
单板滑雪(又称滑板滑雪)源于20世纪60年代中期的美国,其产生与冲浪运动有关。舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起,偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”,单板滑雪又称冬季的冲浪运动,单板滑雪选手用一个滑雪板而不是一双滑雪板,利用身体和双脚来控制方向。
无论是否是新手,使肌肉对一天的滑雪做好准备很重要,这意味着至少要进行快速的准备工作,伸展身体。准备工作会提高滑雪的全面性能,极大地降低肌肉拉伤的机会。滑雪者需要增加心率,使血液循环流动,向腿部肌肉注入血液。在小屋周围散散步,做几下台阶运动,然后对四头肌、胭旁腱和小腿肌肉做 些基本活动,然,后再登上滑板。很多人甚至在早晨进行缓慢的容易的慢跑,做准备活动,然后停下来多做一些伸展运动,再继续滑行。

价格:79.00

价格:600.00

价格:1291.24

价格:175.00

价格:1291.24

价格:1499.90
【领券减20】Fokoos X5K歌手机全民K歌耳机录音专用
¥ 21.90
贵妇膏美白祛斑霜
¥ 49.90
卡姿兰防水防汗持久不晕染不脱色眉笔
¥ 19.00
强力承重墙壁无痕粘胶挂钩
¥ 9.90
蓝色之恋干粉粉饼
¥ 39.90
阿芙精油高保湿爽肤水
¥ 89.00
北京同仁堂蜂蜜福袋 含蜂蜜1公斤以上 蜜种随机发送
¥ 24.90
正品马丁男士洗发水沐浴露套装
¥ 79.60
荷兰XD Design蒙马特安全防盗背包
¥ 367.00