• 资讯
  • 报告
当前位置:中研网 > 行业资讯 > 行业经济 > 农林牧渔业

雪莲果:酷似红薯 排毒降火控制血糖

  • 2018年10月15日 WangYu来源:土流网 1252 81
  • 繁体

在冬天的时候雪莲果是一种常见的水果,长得有点像红薯,但是吃起来比红薯要脆要甜。雪莲果也是有学名的,它的学名叫做菊薯,是可以当做水果食用的。那么吃“雪莲果”有哪些神奇的作用与功效?怎么吃?糖尿病人能吃吗?正确吃法是怎样的?据了解,雪莲果不能和鸡蛋、牛奶一起

像红薯的“雪莲果”有哪些作用与功效?怎么吃?糖尿病人能吃吗?

在冬天的时候雪莲果是一种常见的水果,长得有点像红薯,但是吃起来比红薯要脆要甜。雪莲果也是有学名的,它的学名叫做菊薯,是可以当做水果食用的。那么吃“雪莲果”有哪些神奇的作用与功效?怎么吃?糖尿病人能吃吗?正确吃法是怎样的?据了解,雪莲果不能和鸡蛋、牛奶一起吃,千万要注意!

一、雪莲果简介

1.雪莲果什么时间种植最好,在我国最佳种植时间为春季,也就是3-4月份左右。

2.雪莲果他一般什么时候成熟上市,一般在秋季和冬季的时候上市,也就是从10月底开始有大量的新鲜雪莲果上市,这时候的雪莲果价格也比较便宜,属于当季水果。

3.雪莲果中国主要产地分布,在我国云南、四川、福建等地有大量种植雪莲果。在湖南邵阳隆回的小沙江也有种植雪莲果,味道特别的甜,一般在11月份的时候就会上市。

4.雪莲果生长适宜土壤和环境,种植雪莲果用沙质土壤最好,因为有利于它的果实长大。喜欢有光照的地区,不要再阴凉的地区种植,不怎么耐寒,在冬天的霜降天气的时候会枯死,所以果农一般会在霜降天气来临之前把雪莲果全部收回家。

二、雪莲果有哪些作用与功效?

雪莲果属于寒性水果,适合体质比较热的人群食用,具体的作用与功效如下:

1.雪莲果有润肠通便、促进消化的功效,雪莲果含有纤维素、胡萝卜素,我们食用之后会滋润大肠达到通便的功效,适合便秘和大便干结的人群。在冬天我们的运动量比较少,极易产生消化不良的情况,可以吃一些雪莲果来促进胃消化。

2.雪莲果有排毒降火的功效、治皮肤长痘的功效,现在很多年轻人都不喜欢运动,久坐在办公室,毒素排不出体外就会上火,最后导致脸上长痘的情况,吃雪莲果可以帮助你把清除肠道的一些毒素并排出体外,能有效的缓解痘痘的的生长。

3.雪莲果有控制血糖、降低高血脂的功效,雪莲果含有维生素E、纤维素能有效的控制血糖上升和降低血脂,高血压患者可以放心的食用。

4.雪莲果有消除便秘的作用,雪莲果中得纤维素可以帮助我们改善消化不良的情况,能在肠道中起到蠕动的作用,能改善便秘的症状。

5.雪莲果有美容养颜、增强免疫力的作用,雪莲果中得维生素E可以帮助我们女性朋友达到美容养颜的作用,可以有效的美白和增强人体免疫力。

三、糖尿病患者能吃雪莲果吗?

最近有很多朋友会问雪莲果不是水果吗?而且还含有有一些糖分,糖尿病患者能吃吗?小编咨询了一些医生建议,表明糖尿病患者是可以吃的。雪莲果中的含有的糖都是低聚糖,我们人体内是没有酶可以分解的,很难被吸收,因此糖尿病患者是可以食用的。

四、雪莲果怎么吃?这四种正确吃法你知道吗?

1.直接生吃雪莲果

生吃是雪莲果最简单的吃法,主要是把雪莲果清洗干净,然后用小刀把外面的一层土黄色的皮削掉,如果雪莲果体积比较大的话,可以切成小块放在果盘里面用牙签食用。

2.雪莲果煲汤吃

雪莲果是可以煲汤来喝的,这种吃法很多人都不知道,以为雪莲果只是一种水果,就削皮食用就行。煲汤主要有两种,一种是鸡肉汤,一种是排骨汤。两者煲汤方法相同,先把准备好的鸡肉和排骨洗干净,切成块,然后在烧开的水里面烫一下,去掉血水。然后把雪莲果去皮,切成块,最后放在锅里面炖上就行,根据个人喜好,可以适当调节口味。

3.雪莲果炒肉丝

雪莲果经过翻炒之后味道会更加美味,主要搭配肉丝一些翻炒,先把肉切好,然后把雪莲果切成丝丝,先放肉炒再放雪莲果丝,最后炒至3分钟,加入一些调料就能做菜食用。

4.雪莲果各种副食品

最后就是如果家里有大量雪莲果,但是又销售不出去,可以加工成雪莲果各种副食品小吃来吃,看好市场,说不定比原来的价格还要高。比如雪莲果果茶、雪莲果果冻等。

五、这四类人不能吃雪莲果,要注意!

1.胃寒的人不能吃雪莲果,雪莲果是寒性食物,吃多了会导致拉肚子的情况。

2.身体虚弱的人不能吃雪莲果,一般身体虚弱的人肠胃比较差,不适合吃寒性的水果、蔬菜等,其中雪莲果为寒性的水果,所以尽量少吃。

3.腹泻的人不能吃雪莲果,只会加重腹泻程度。

4.过敏的人不能吃雪莲果,只会加重过敏原,严重者会导致皮肤瘙痒等症状。

六、雪莲果不能和牛奶、鸡蛋一起吃?你们都知道吗?

每种水果都有和它们相克的食物,比如和雪莲果相克的食物就是鸡蛋和牛奶,所以雪莲果是不能和它们一起吃的,如果一起吃的话会不利于吸收牛奶和鸡蛋中的蛋白质,主要是雪莲果的一些其它元素导致的。还不能和辛辣、热性的食物一起吃,会导致腹泻的情况,所以在日常生活中我们一定要多加注意。

以上就是为大家整理的雪莲果的相关知识点,希望可以帮助到你解答疑惑。以上综合于网络。

雪莲果

虽然有时候会将豆科的豆薯和同是菊科的菊芋(洋姜)误认为是菊薯,不过它们的块根茎的形状完全不同,豆薯的块根为扁球形,形状似洋葱,菊芋的块茎短圆桶形,形状似芋头,而菊薯的块根为长圆柱形,形状比较像萝卜。菊薯生根部有两种形态的膨大物,一为用于繁殖的种薯(即块茎),其生长在接近地表的位置下,顶端会形成新的生长点,明年的枝叶会由这个生长点长出,形状和菊芋的块茎很像;二为储藏根可以生长的比较大且长,可以食用,储藏根中含有菊糖,菊糖是一种很难消化的糖类,这意味着菊薯的根吃起来虽然很甜,可是它所含的卡路里却是非常低。菊薯的植株可以生长至二米以上,在生长季结束前,会开出小型,黄色的花。安地斯山脉地区栽培的根茎类蔬菜(例如:块茎落葵、块茎酢浆草)通常会受光周期的影响,可是菊薯对于光周期并不敏感,所以可以在热带地区做商业生产。

延伸阅读

细分市场研究 可行性研究 商业计划书 专项市场调研 兼并重组研究 IPO上市咨询 产业园区规划 十三五规划

中研网 中研网 发现资讯的价值 研究院 研究院 掌握产业最新情报        中研网是中国领先的综合经济门户,聚焦产业、科技、创新等研究领域,致力于为中高端人士提供最具权威性的产业资讯。每天对全球产业经济新闻进行及时追踪报道,并对热点行业专题探讨及深入评析。以独到的专业视角,全力打造中国权威的经济研究、决策支持平台! 广告、内容合作请点这里寻求合作

推荐阅读

前8月全国纱、化学纤维及布产量数据

中研网讯:据国研网统计数据显示纱:2018年03月全国纱产量为295.8万吨。2018年04月全国纱产量为288.9万吨。2018年05月...

上半年家居行业增速放缓 国内家居行业呈现消费降级?

十一黄金周,家居卖场也将迎来销售旺季。虽说近段时间有关“消费降级”的观点甚嚣尘上,但家居行业多个调查报告显示,...

北奔重汽为何转让北奔重庆?

北奔重型汽车集团有限公司(简称“北奔重汽”)拟挂牌转让北奔重型汽车重庆有限公司(简称“北奔重庆”)100%股权,3...

国资委回应收购民资上市公司 是互惠共赢的市场选择

国务院新闻办公室于10月15日举行新闻发布会,国资委副秘书长、新闻发言人彭华岗介绍中央企业2018年前三季度经济运行情...

索菲亚橱柜业务累亏2.2亿拖累净利 我国家居行业已跨入“极致性价比”时代

对于衣柜行业头部品牌、定制家具上市第一股索菲亚来说,慢进即是退。近年来,索菲亚的业绩虽然维持高速增长,但增长态...

2018年9月手机品牌全球出货量排行榜

10月14日消息,随着华为等国产手机品牌的强势崛起,无论是在销量上还是在国际影响力上,都有所提高,日前,一家数据调...

猜您喜欢

【版权及免责声明】凡注明"转载来源"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多的信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。中研网倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在内容、版权或其它问题,烦请联系。 联系方式:jsb@chinairn.com、0755-23619058,我们将及时沟通与处理。

中研普华集团联系方式广告服务版权声明诚聘英才企业客户意见反馈报告索引网站地图 Copyright © 1998-2020 ChinaIRN.COM All Rights Reserved.    版权所有 中国行业研究网(简称“中研网”)    粤ICP备18008601号

研究报告

中研网微信订阅号微信扫一扫