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经期补血红糖你喝对了吗?看看这些适合经期喝的茶

  2016年4月14日 来源:家庭医生在线   责任编辑:chenying   繁体
很多女性在经期都有喝红糖的习惯,认为红糖可以帮助补血,真的是这样吗?其实,在经期喝红糖补血是有讲究的,如果方法不正确也是起不到补血作用的。
中研网讯:
  很多女性在经期都有喝红糖的习惯,认为红糖可以帮助补血,真的是这样吗?其实,在经期喝红糖补血是有讲究的,如果方法不正确也是起不到补血作用的。下面,为大家介绍一下女性经期补血喝红糖的方法吧。
  
  女性经期补血喝红糖的方法
  
  乌梅红糖饮
  
  材料:乌梅15克,红糖30克。做法:将乌梅、红糖一起倒入煲内,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
  
  功效:具有补血止血,美肤悦颜之功效。适于月经过多或是功能性子宫出血。
  
  山楂桂枝红糖汤

  材料:桂枝5克,山楂肉15克,红糖30克。做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可饮用。
  
  功效:具有温经通脉,化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。
  
  姜枣红糖水
  
  材料:大枣、干姜、红糖各30克。做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎水,喝汤,吃大枣。
  
  功效:具有温经散寒之功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。
  

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