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头发枯黄可能是这些原因导致 教你日常如何护理头发

  2016年4月15日 来源:医药网   责任编辑:chenying   繁体
头发枯黄怎么办呢?首先,要找出头发枯黄的原因。因为,导致头发枯黄的原因是有很多的,不能一概而论。只有找对头发枯黄的原因了才能更快速的进行有效护理。
中研网讯:
  头发枯黄怎么办呢?首先,要找出头发枯黄的原因。因为,导致头发枯黄的原因是有很多的,不能一概而论。只有找对头发枯黄的原因了才能更快速的进行有效护理。接下来,就一起了解就来头发枯黄的原因和护理方法吧。
  
  头发枯黄怎么办
  
  酸性体质黄发:食用一些新鲜的蔬菜,有利于改善。与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
  
  病原性黄发:一般是身患某一些疾病,会产生这种状况,应该注意了解。如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。

  功能性黄发:主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。
  
  营养不良性黄发:主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。
  
  缺铜性黄发:吃一些富含铜是食物,有助于健康。在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
  

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