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无花果竟然有这么多功效 它的两种吃法又有哪些作用呢?

  2016年4月15日 来源:家庭医生在线   责任编辑:chenying   繁体
无花果的吃法和功效都是怎样的呢?无花果最常见的两种吃法就是泡水和无花果干,这也是大多数人们容易接受的吃法。
中研网讯:
  无花果的吃法和功效都是怎样的呢?无花果最常见的两种吃法就是泡水和无花果干,这也是大多数人们容易接受的吃法。今天,就要来为大家介绍一下无花果的这两种吃法分别有哪些功效,一起来看看吧。
  
  无花果的功效
  
  降糖:无花果水提取液,具有降低血糖作用。食方:无花果15克,宁夏枸杞子10克,加水煎沸。代茶饮,每日1剂,最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克,苦瓜100克,均切成片状,加水煮汤,调味可饮食,连服7--10天。
  
  健胃:无花果酵素与胃液混合,有助消化,但宜生食。食欲欠佳者,每日可嚼服无花果,每次1枚,每日3次,以饭前1小时为宜。对习惯性便秘,痔疮出血,慢性胃炎等疾病,服之亦有效。
  
  润肠通便:无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

  降血脂:无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。
  
  治疗痔疮:孕妇最容易患痔疮,预防痔疮必须保持大便通畅,注意饮水,养成定时排便的习惯。同时,孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。
  
  与此同时,无花果的两种吃法又有哪些作用呢?
  
  无花果的两种吃法
  
  无花果干:无花果干可以帮助我们消化,通便润肠的,因为无花果干含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等等,这些物质能促进消化,提高我们的食欲,帮助消化很有效果的。无花果干里面含有的脂肪酶、水解酶等营养物质,可以帮助我们降低体内的血脂含量,还可以减少我们对脂肪的吸收,可以起到降血压。预防冠心病的作用。无花果干还有一个特别有用的好处,就是有抗炎消肿、利咽消肿的作用,很适合上火、喉咙痛、痰多的人吃,这个是非常有效的喉咙很快就能比较舒服。
  

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