医生谈戒碳水减肥 合理的减肥一个月最多减6斤 减肥市场现状及前景分析

• 2022年11月8日 GuoMeng来源：互联网 1201 78
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近日，浙江温州一25岁#女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头#引热议。对此，医生介绍，人体需要七大类的营养物质，最主要的是碳水、脂肪、蛋白质，而蔬菜只能提供纤维素，维生素和部分微量元素，长期吃会造成营养不良。短期内可能会瘦下去，但它不是正确的减重方式，一旦恢复

医生谈戒碳水减肥

近日，浙江温州一25岁#女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头#引热议。对此，医生介绍，人体需要七大类的营养物质，最主要的是碳水、脂肪、蛋白质，而蔬菜只能提供纤维素，维生素和部分微量元素，长期吃会造成营养不良。短期内可能会瘦下去，但它不是正确的减重方式，一旦恢复饮食后容易反弹，甚至比以前更重。

合理的减肥一个月最多减6斤

减肥太快可能引发一系列问题，比如脱发、脂肪肝、抑郁等。减肥需要循序渐进，世界卫生组织的建议是：每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤。这种匀速减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。WHO提出的减肥总原则是：①限制来自于总脂肪和糖的能量摄入，超重人群主食量可适当减少到食物总量的30%~50%，其中粗粮占主食的一半。减下来的主食用蔬菜、肉蛋奶、坚果代替。②定期运动，成人每周150分钟。

减肥市场现状及前景分析

中国的减肥产品行业是一个投资和销售金额不断增长、企业和产品数量不断增加，并具有较高收益的行业，现阶段正处于市场容量扩张的时期。就现状而言，目前减肥市场上的产品大致可分为五大类：即保健食品类、茶类、药品类、外用类、仪器类。

据中研普华研究报告《2022-2027年减肥产业深度调研及未来发展现状趋势预测报告》分析

随着国内经济的向前发展和人民生活水平的不断提高及所吃食物的污染,肥胖患者也将继续增加。在中国肥胖人群早已突破9000万,体重超标者高达2亿人。

减肥食品已占据全国保健品市场的半壁江山,年产值近100亿元, 城市成年超体重者已接近在40%,城市中小学生肥胖比列已超过20%。世界卫生组织呼吁肥胖乃是万病之源,据统计1/3癌症和肥胖有直接的关系。

随着人们生活水平的进一步提高，肥胖也在困扰着人们的生活，这将对减肥行业的发展带来良好的发展空间。伴随着我国减肥连锁行业运行下游需求市场的不断扩大，我国减肥连锁行业运行迎来一个新的发展机遇。近年来美容院减肥异军突起,2008年国内整个专业市场有5%的份额由美容院占据,美容院将是未来几年减肥纤体市场的主流。预计未来几年美容院减肥消费额将达2000亿元,减肥市场的前景是十分广阔。

据统计数据显示，减肥产品零售市场销售规模复合增长率为2.0%，市场较为平稳且减肥产品资源更加向优势品牌倾斜。其中，化学药增长较为迅猛，化学药仅占据减肥用药一成市场，减肥产品份额上升至四成。减肥产品市场销售规模复合增长率为2.0%，减肥产品市场较为平稳。减肥产品销售规模有10.5%的滑落，随着医药市场持续发展以及规章制度的逐步完善，减肥产品市场也渐渐向优势品牌集中。

图表：减肥产品关注度性别结构

数据来源：中研普华

欲了解更多市场具体详情可以点击查看中研普华研究报告《2022-2027年减肥产业深度调研及未来发展现状趋势预测报告》。

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