我国居民平均睡眠时长6.75小时 2024睡眠经济行业发展现状

• 黄文玉 2024年3月18日 来源：互联网 中国科学报 1439 95
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睡眠经济，是指睡眠质量差或失眠等人群所造就的需求经济。睡眠约占人生的1/3时间，睡眠—觉醒障碍是涉及全人类的重要医疗卫生公共问题。

2024年3月16日，中国睡眠研究会在京发布世界睡眠日中国年度主题“健康睡眠，人人共享”，并在全国启动大型科普宣传活动。会上发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民整体睡眠质量欠佳。世界睡眠日是每年3月21日，由中国睡眠研究会在2003年引入中国，旨在引起全体民众对健康睡眠重要性的关注。

睡眠约占人生的1/3时间，睡眠—觉醒障碍是涉及全人类的重要医疗卫生公共问题。大量研究表明，睡眠不好会导致内分泌紊乱、血压血脂等异常、嗜睡精神不振、情绪焦虑抑郁、免疫力下降、脱发、憔悴、衰老加速、包括肿瘤在内的疾病的发生发展。根据中国睡眠研究会的联合调查，我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦梦游、嗜睡等的睡眠困扰。近年来，“00后”已成熬夜主力军。

睡眠经济，是指睡眠质量差或失眠等人群所造就的需求经济。北京广州“失眠”、上海“浅睡”……在3月21日世界睡眠日来临之际，中国医师协会发布了中国首个睡眠指数报告。作为中国大都市代表的北上广无一例外都属于睡眠指数不高的城市。有危就有机。当人们发现自己为“睡眠债”付出惨痛代价时，各种与睡眠相关的产业也逐渐兴起。

睡眠经济行业发展现状分析

由于经济放缓、人口增长、食品安全、环境污染等引发的巨大工作和生活压力问题、睡眠问题如今已成为全球性的课题，于是各种与睡眠相关的产业也逐渐兴起。在日本，民众的失眠发生率为20%，他们研发出可以感知和记录心跳、体温、血压等睡眠状况的便携仪器，以便据此来设计个性化的助眠产品。

数据显示，2021年80.88%的中国居民在近半年有熬过夜，其中43.09%表示熬夜是主动选择，77.05%表示熬夜频率在每周1-4次。从地域分布来看，2021年中国失眠人群主要集中在经济相对发达的一二线城市，其中二线城市占30.2%，占比最大;北上广深占23.5%;新一线占17.7%。 从年龄结构来看，2021年中国失眠人群以22-40岁的中青年为主，其中31-40岁占43.4%，占比最大;22-30岁占30.9%;41-50岁占12.9%;22岁及以下占8.0%;51岁及以上占4.8%。从男女比例来看，2021年中国失眠人群女性占比较大，占失眠人群总数的54%，而男性占46%。

根据中研普华产业研究院发布的《2024-2029年中国睡眠经济行业市场深度调研及投资战略规划研究报告》显示：

放眼中国，睡眠市场也逐步形成了一块大蛋糕。相关产品不仅包括床上用品和可以促进睡眠的各种医药保健产品、器械、食品、图书音像制品等，就连手机软件都来凑“睡眠经济”的热闹。有统计称，目前中国睡眠市场的容量高达千亿元，市场潜力巨大。在2020年5月20日互联网周刊发布的《2020年睡眠经济品牌TOP20》榜单中，梦百合生产的智能床垫、华为生产的智能穿戴设备、穗宝生产的智能床垫排名前三。

我国睡眠经济虽然起步较晚，但近年来行业发展进入快速期，2020年中国睡眠经济市场规模达3778.6亿元，较2019年增加了179.90亿元，同比增长5.0%，预计未来随着睡眠产品市场渗透率不断提高，产品类型不断增多，市场规模将继续保持增长趋势。从助眠产品购买渠道来看，2021年中国国民主要偏好通过线上渠道购买助眠产品，其次是品牌官方渠道和线下商城/专卖店，线上渠道的助眠产品品类丰富，是助眠产品销售的主渠道。

睡眠经济行业未来发展趋势预测

随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注睡眠问题。消费者对高品质、个性化的睡眠产品和服务的需求不断增长，推动了睡眠经济行业的快速发展。此外，睡眠经济行业的产品和服务也在不断创新。除了传统的床具、纺织品等睡眠用品外，市场上还出现了智能床垫、助眠APP、睡眠保健品等新型产品和服务。这些创新产品不仅提高了消费者的睡眠质量，也丰富了睡眠经济行业的产品线。

总的来说，睡眠经济行业市场发展现状呈现出快速增长、需求多样化、产品创新等特点。未来，随着消费者对睡眠健康的重视程度不断提高，该行业有望继续保持快速发展态势。然而，企业也需要关注市场变化，加强创新和风险管理，以应对未来的挑战。

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